2026 年 6 月 30 日，Anthropic 发布 Claude Sonnet 5。官方称它是迄今「最爱跑 Agent」的 Sonnet：会做计划、用浏览器与终端等工具，并能更自主地跑完任务；在推理、工具使用、编码与知识工作上相对 Sonnet 4.6 有明显提升，部分任务可接近 Opus 4.8，价格更低。

当日起各档计划可用，Free / Pro 默认模型即为 Sonnet 5；API 模型名为 claude-sonnet-5。定价官方定为每百万 token $2 / $10（后公告确认优惠价永久）。安全评测称整体不当行为率低于 4.6，并默认启用部分网络安全防护。

中杯再次「够用且能跑完」。以前不少 Agent 活得上大杯，现在可以先用 Sonnet 试——钱包和耐心都会轻松一点，我挺吃这套。

日常编码、多步自动化、浏览器/终端类任务先用 Sonnet 5；特别重的再升 Opus。可按 effort 在成本与质量之间找平衡。注意新分词器可能让同样文字计更多 token。

来源：Anthropic《Introducing Claude Sonnet 5》（2026-06-30）